标题：《上海自助桑拿推拿精选指南：放松身心，尽享健康生活》

导语：随着生活节奏的加快，人们对于健康养生的需求日益增长。桑拿和推拿作为一种传统的养生方式，受到了越来越多人的喜爱。本文将为您推荐上海自助桑拿推拿的精选场所，帮助您在繁忙的生活中找到放松身心的好去处。

一、前言

上海，这座繁华的国际大都市，不仅有着悠久的历史和独特的文化，还有着丰富的休闲娱乐资源。其中，自助桑拿推拿成为了众多市民和游客放松身心的首选。以下是一些上海自助桑拿推拿的精选指南，让您在享受舒适的同时，还能体验到上海的风情。

二、上海自助桑拿推拿精选指南

1. 上海宝山桑拿城

位于宝山区的高桥镇的上海宝山桑拿城，是一家集桑拿、推拿、足浴、棋牌等多种休闲娱乐项目于一体的综合性场所。这里的环境优雅，设施齐全，服务周到，是您放松身心的理想之地。

地址：上海市宝山区高桥镇立新街188号

2. 上海杨浦恒康桑拿城

位于杨浦区的高桥街道的恒康桑拿城，以专业的推拿按摩、舒适的桑拿环境而闻名。这里的服务员技术精湛，能够为您量身定制按摩方案，让您在享受按摩的过程中，感受到身心的愉悦。

地址：上海市杨浦区高桥街道军工路990号

3. 上海浦东金桥桑拿城

位于浦东新区金桥镇的上海金桥桑拿城，拥有先进的桑拿设备，环境整洁，服务热情。这里的桑拿房种类繁多，满足不同人群的需求。此外，还有专业的推拿师为您提供个性化服务。

地址：上海市浦东新区金桥镇新金桥路269号

4. 上海普陀区欧亚桑拿城

位于普陀区的欧亚桑拿城，是一家集桑拿、推拿、足浴、棋牌、餐饮于一体的综合性场所。这里的桑拿环境舒适，服务周到，是您休闲娱乐的好去处。

地址：上海市普陀区宜川路358号

5. 上海徐汇区汇源桑拿城

位于徐汇区的汇源桑拿城，以专业的推拿按摩、舒适的桑拿环境而受到广大消费者的喜爱。这里的服务员技术精湛，能够为您解决各种身体不适。

地址：上海市徐汇区汇源路88号

三、结语

桑拿和推拿作为一种传统的养生方式，对于缓解疲劳、促进血液循环、提高免疫力等方面都有着显著的效果。在上海，您可以选择适合自己的自助桑拿推拿场所，享受健康、舒适的养生生活。希望本文的精选指南能为您提供帮助，让您在上海这座魅力之都，找到属于自己的放松身心之地。